co jeszcze

Dzieki Chlopaki :-)) Tak AN naprawde robi robote i ciesze sie ze moge z nich korzystac i do tego jeszcze w naprawde za swietna kase dzieki Rabotowi jaki otrzymalem od naszego Admina @Kuby :-)) Moja zona tez sobie bardzo chwali produkty AN a najbardziej bialeczka i olej kokosowy %-) 02.02.2018 Redukcja dzien 31 Dzisiaj zaliczylem wkoncu ostatnia [...]

[...] wnc1964 apropo combo letrozol z nolva na troche przechodzone gino, w innych zrodlach pisza ze nolva brana z letro obniza dzialanie letrozolu, takze co Wy myslicie na powstale guzki? probowac combo czy sam letro leciec tak jak lece. jesli juz nie nie pomoze to leze na skalpel, ale chce jeszcze sprobowac farmakologia zmniejszyc chociaz do minimum

[...] Wczoraj praktycznie mnie nie było. Do tego klatka zaatwiona na amen. Teraz już było by ryzyko zerwania. Wiec dzisiaj bez treningu tz. Tylko k1 i lekkie klepanie,co dalej jeszcze się zastanawiam. Pewnie pierdoły out ,obiętosć out ,klatka out i maksowanie siadów i mc z tym ,że myślę jeszcze czy w środę nie zrobić klasyka pierwszy raz od [...]

[...] bym się zawinęła do szatni @-|. Fronty średnio, któraś seria ładnie weszła ale nie pamiętam która- jakoś skupienia w ogóle nie było. Ciężaru nie dokładałam bo bez sensu się jeszcze dobijać. Cleany tak samo, bez szaleństw ale za to wszystkie TnG bez problemu. Na kondycji też mocno było czuć rozkojarzenie i zmęczenie po tygodniu, C2B jak krew z [...]

Co do TURY - Malay i Andro sprawdzone i działa. BM również działa. BM kozak puszcza orale, inj tak samo hexa hulała aż miało a ~rok na niej leciałem. Jeszcze emocje nie opadły po inj new design... http://www.sfd.pl/BM_PHARMACEUTICALS_2017_new_design_1ml_vial_%E2%80%93_temat_zbiorczy_-t1153083.html ...a już niedługo ten lab znowu czymś mas [...]

Witaj, pierwsza i najważniejsza kwestia, to 'natury nie oszukasz'. Jeśli w genach masz zapisane 165 to choćby skały srały nie zmienisz tego. Jeśli masz w genach 180 to jeszcze urośniesz- pod pewnymi warunkami. Te warunki to w miarę sensowne odżywianie (skoro twierdzisz, że mógłbyś jeść więcej domniemam że chodzisz głodny- to na pewno nie będzie [...]

[...] hantli z supinacją na skosie 30* 12/10/6/6. W sumie w każdej serii podokładałem względem poprzedniego treningu, więc progress jest. Jeszcze do submaxów troszkę brakuje, więc jeszcze powinno iść do przodu :-) Wyciskanie leżąc Rampa 5 + cofka 17,5kg / max powtórzeń. Dołożone +2,5kg względem ostatniego tygodnia. Szlifuję dalej technikę chociaż [...]

[...] wysoka zawartość białka , 0% tłuszczu , w składzie nie ma jakiejś dzikiej chemii) i mleko - wszystko zmiksowane w szejka Na ten moment to jest taki mniej więcej plan który jeszcze dokładnie podliczę i zawsze można zmienić w którymś z posiłków ze 100g na 80g itd itp żeby się zgadzało makro. Tutaj pytanie jakie "dodatki" mogę włożyć do diety. [...]

Panie Janie - a je Pan teraz solidnie? Apetyt wrócił?Apetyt muszę hamować - chcę wyglądać co najmniej tak dobrze jak Ty. Za 2 miesiące mam zawody i nie mogę się obżerać. Muszę nabrać jeszcze trochę mięśni a zgubić tłuszcz i ujędrnić skórę. Nigdy wcześniej nie widziałem u siebie tak pomarszczonej skóry!

[...] wszystkim co jest dookoła. Jak wiemy, chroni prywatność swojego największego skarbu- córki, więc wrzucił tylko jedne zdjęcie z Amelką. Powiedział, że za 3 dni wraca i zdąży jeszcze “natrenować” się w Polsce. Na FIBO forma musi być i nie może być lipy. Michał przyznał, że chodzi po Nowym Jorku jak zaczarowany. Wszystko jest dla [...]

[...] wirus ze szkoły i wszystkich wymiata. Póki co starych na szczęscie oszczędza.Przez ostatnie dwa dni walczyliśmy z m przy podjazdach i miałam warte przy betoniarce. A jeszcze sporo zostało ale mróz idzie to i tak przerwa. W weekend szkoła i egzamin @@-) a pomiędzy impreza. Liczę , że w poniedziałek zawitam na siłkę pozdro Zmieniony przez [...]

Pisze z telefonu i delikatnie nie wygodnie więc przepraszam. Więc pozostaje jeszcze jakieś białko. 7nutrition bądź formotiva? z tych co wymieniles to 7 nutrition, choc ostatecznie opcja Majkela

[...] na pw oby jednak nie było takiej potrzeby, odpukać... DNT odpoczywania ciąg dalszy, jedyny wysiłek dziś to rolowanie, mobilizacja i lekkie ćwiczenia na lewą nogę, czuję jeszcze w momencie gdy chciałbym rozciągać i wykonywać ten sam ruch przy którym to sie wydarzyło. aplikuje jeszcze keto, zobaczymy jutro chciałbym wykonać jakieś lekkie fbw, [...]

02.02.18 Waga z dziś 81,8kg, czyli +0,8kg od zeszłego tygodnia. Zważę się jeszcze jutro dla pewności i będę decydował czy podbijam kalorie czy nie. Ogólnie raczej jestem na nie, bo już i tak ciężko mi się trochę chodzi, ale zobaczę jeszcze. Trening Klatka + biceps: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12x40; 8x60kg; 5x80kg; 6x115kg; [...]

[...] Nie dla mnie. Wiadomo ze cwiczysz zeby dobrze wygladac na codzien ale tez na basenie czy plaży a sytuacja w ktorej nie mozesz zdjac koszulki to porazka. W gre wchodzi jeszcze solarium ale to pomaga tylko doraznie na kilka dni po solce jak skóra robi sie czerwona i wyrownuje sie z koloramk pryszczy. Jezeli miska dopieta to faktycznie [...]

Przeszla mi przez mysl praca trenera personalnego %-) chyba dlatego ze jeszcze tu nie widzialam sensownego, a o ludziach ktorzy sie kalecza na silowni nie wspomne. Tylko to jednak sporo wiedzy i doswiadczenia wymaga i nie wiem do konca jak z zapotrzebowaniem i warunkami. Ale jakis kurs chyba zrobie w Polsce, tym bardziej ze na jeden to juz od [...]

[...] sie pierwsze pytanie, jakie gatunki ryb moge smialo szamac, z tego co udalo mi sie do tej pory dowiedziec to smialo moge szamac : -dorsz,mintaj,panga,łosoś co moglbym jeszcze do tej listy dodac ? Tutaj linki z czego warto korzystać i jakie produkty mozesz wpleść w diecię, jeśli będziesz chciał zapełnić pulę białka: [...]

No, szkoda troche to zostawiac ale naprawde to za duze poswiecenie- a tak malo nie zarabialam tu jeszcze %-) moze by sie zwrocilo po x latach, tak czy siak jest jakies zapokojenie checi sprobowania, duzo doswiadczenia i fajnych wspomnien. Ulgi podatkowe to maja wlasnie duze przedsiebiorstwa, ktore zatrudniaja duzo ludzi itp. W Polsce to inna [...]

to wiesz mniej więcej co mam na myśli; na początku to mi jeszcze nie przeszkadzało ale z czasem zaczyna się robić co raz gorzej i gorzej i chce się od nich uciekać... Mój chłopak od samego początku był nastawiony na powrót do Polski także to też przesądza o sytuacji

[...] w tej branży? Szkoda, że system podatkowy aż tak odstrasza, nie ma żadnej pomocy żadnych ulg dla małych biznesów? Ja jestem już prawie 5 lat, a wracać chcę za jakieś dwa, jeszcze chcę dozbierać trochę kasy ;-) po prostu nie wyobrażam sobie tutaj zakupić domu (nie ma szans najmniejszych, chyba że mortgage na całe życie i to poza Londynem, [...]